Individuelle Lösungen
Stresskompetenz entwickeln –
Burnout vorbeugen
Wir können die individuellen, stressrelevanten Persönlichkeitsmerkmale, die einen Burnout begünstigen, mit wissenschaftlich anerkannten Diagnostik-Instrumenten benennen und messen.
Auf der Basis dieser Messergebnisse erlernen die Teilnehmer/innen auf sie persönlich abgestimmte, effektive Methoden und praxisnahe Strategien, um ihren Stresshaushalt in eine gesunde Balance zu bringen.
Sie erhalten psychologische Werkzeuge (INSIGHTS® und ASSESS®) und praktische Mittel (Körperführerschein®), die sie bereits am nächsten Tag gewinnbringend für sich und ihre Mitarbeiter/innen nutzen können. Damit erreichen sie sofort eine spürbare Verbesserung ihrer Arbeits- und Lebensqualität.
In dem dreitägigen Basis-Workshop informieren, diagnostizieren, beraten und trainieren wir auf der Verhaltens-, Gedanken-, Gefühls- und Körperebene nach folgendem Ablauf: