Problemstellung Stress

Problemstellung Stress

 

Stresskompetenz entwickeln –
Burnout vorbeugen

 

Führungskräfte sind in besonderem Maße Stress ausgesetzt, denn die betrieblichen Anforderungen nehmen ständig zu – dadurch werden die privaten Belastungen ebenfalls größer. Gerade Geschäftsführer/innen und Führungskräfte leben ständig im Spagat zwischen den eigenen, den familiären und den betrieblichen Bedürfnissen und Anforderungen. Das Gefühl, Tag für Tag, Woche für Woche, Jahr für Jahr im Hamsterrad zu laufen, endet im Infarkt der Seele. Dauerstress führt unweigerlich in den Burnout und zur Krankheit.

 

In vielen Unternehmen werden Führungskräfte sehr gut auf neue Aufgaben vorbereitet und weiterentwickelt. Management- und Leadership-Kompetenzen werden ständig verbessert. Es geht steil nach oben auf der Karriereleiter.

 

Die Gefahr, dass ihnen dabei die Sensibilität für sich selbst, für ihren Körper und für ihre Seele verlorengeht, ist riesengroß. Allerdings erlebt jeder Mensch Stress ganz unterschiedlich, denn Stress ist subjektiv und individuell. Was bei dem einen Menschen Angst auslöst, kann für den anderen eine positive Herausforderung sein.

 

Stress entsteht im Gehirn und wird wesentlich von kognitiven Bewertungs­prozessen bestimmt. Das Gehirn macht dann aus Psychologie Biologie.

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